Прямой ответ: Артикуляционная гимнастика — это упражнения для мышц рта, языка и губ, которые готовят речевой аппарат к правильному произношению. Рекомендуется выполнять комплекс 1–2 раза в день по 5–10 минут. Начинайте с простых упражнений, выполняемых перед зеркалом, и переходите к более сложным. Регулярность важнее длительности.
Материалы, которые понадобятся: небольшое зеркало, салфетка, чайная ложка, кисточка для рисования (мягкая).
Правила выполнения
- Выполняйте упражнения в медленном темпе.
- Каждое упражнение повторяйте 5–10 раз.
- Ребёнок должен видеть своё отражение в зеркале.
- Не принуждайте ребёнка к выполнению против его воли — делайте это в игровой форме.
- Выполняйте ежедневно или через день для стойкого результата.
- Проводите занятие до приёма пищи или через 1,5–2 часа после.
1
Упражнение «Заборчик» (для мышц губ)
Исходное положение: Рот открыт, верхние и нижние зубы видны, губы растянуты в улыбку.
Выполнение: Удерживайте это положение на счёт до 5. Зубы должны быть видны полностью, как забор. Щёки напряжены. Повторите 5 раз.
Зачем нужно: Развивает мышцы губ, помогает при произношении звуков С, З.
При помощи пособий Nicolya можно отрабатывать упражнения артикуляционной гимнастики. Например, ребенок выполнил правильно упражнение артикуляционной гимнастики - закинул монетку в сортер "Радужные монетки" Nicolya
2
Упражнение «Лопаточка» (для языка)
Исходное положение: Рот открыт, язык широкий, расслабленный, лежит на нижней губе.
Выполнение: Язык должен быть плоским, как лопаточка или блинчик. Удерживайте его в этом положении 3–5 секунд. Повторите 5 раз.
Зачем нужно: Главное упражнение для постановки звуков Ш, Ж, Ч. Развивает подвижность языка.
При помощи пособий Nicolya можно отрабатывать упражнения артикуляционной гимнастики. Например, ребенок выполнил правильно упражнение артикуляционной гимнастики - закинул палочку в сортер "Радужные палочки" Nicolya.
3
Упражнение «Чашечка» (для языка и нёба)
Исходное положение: Рот открыт, язык приподнят, боковые края загнуты вверх, как чашка.
Выполнение: Положите в «чашечку» витаминку или конфетку, попросите удержать её. Удерживайте положение 3–5 секунд, затем проглотите конфету. Повторите 5 раз.
Зачем нужно: Подготавливает язык к произношению звуков Ш, Ж, Р. Развивает произвольный подъём языка.
4
Упражнение «Лошадка» (для языка и щёк)
Исходное положение: Рот открыт, улыбка.
Выполнение: Щёлкайте кончиком языка по нёбу, как цокают лошадки. Щёлкайте медленно и чётко 10–15 раз подряд. Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной, двигается только язык.
Зачем нужно: Отличное упражнение для подготовки к произношению звука Р. Развивает подъёмность и пластичность языка.
При помощи пособий Nicolya можно отрабатывать упражнения артикуляционной гимнастики. Например, ребенок выполнил правильно упражнение артикуляционной гимнастики - вставил гномика в стаканчик Сортер "Друзья, радужные гномы стаканчиках, колпачках Nicolya.
5
Упражнение «Насос» (для напряжения языка)
Исходное положение: Улыбка, рот приоткрыт, кончик языка упирается в нижние зубы.
Выполнение: Подуйте так, чтобы воздушная струя была холодной и сильной, идущей по средней линии языка. Повторите 10 раз. Ватку или листок бумаги поднесите к кончику языка — ватка должна отлетать.
Зачем нужно: Подготавливает язык к произношению звука С. Учит направлять воздушную струю.
6
Упражнение «Маляр» (для языка и нёба)
Исходное положение: Рот открыт, язык наружу.
Выполнение: Широким кончиком языка «красьте» нёбо, начиная от передних зубов и ведя язык назад, к горлу. Двигайте языком туда-сюда 10 раз. Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной.
Зачем нужно: Развивает подвижность языка, подготавливает к произношению звуков Ш, Ж, Р.
7
Упражнение «Вкусное варенье» (для языка)
Исходное положение: Рот открыт, язык в форме чашечки.
Выполнение: Облизывайте верхнюю губу сверху вниз, как будто слизываете варенье со сгущённого молока или меда. Нижняя губа не должна обтягивать зубы. Повторите 10 раз медленно.
Зачем нужно: Развивает форму языка «чашечка», подготавливает к произношению звуков Ш, Ж.
8
Упражнение «Почистим зубы» (для языка)
Исходное положение: Рот открыт, язык наружу.
Выполнение: Кончиком языка водите по нижним зубам слева направо, затем справа налево, как будто чистите зубы. Повторите 5 раз в каждую сторону. Язык держите напряжённым.
Зачем нужно: Развивает боковую подвижность языка, помогает при произношении звука Л.
9
Упражнение «Грибочек» (для языка и нёба)
Исходное положение: Рот открыт, язык присосался к нёбу своей спинкой, кончик языка не двигается.
Выполнение: Присосите язык к твёрдому нёбу так, чтобы он «прилип». Удерживайте это положение 5–10 секунд. Нижняя челюсть открывается, как капюшон грибка. Повторите 3–5 раз.
Зачем нужно: Укрепляет мышцы языка, подготавливает к произношению звука Р.
При помощи пособий Nicolya можно отрабатывать упражнения артикуляционной гимнастики. Например, ребенок выполнил правильно упражнение артикуляционной гимнастики - вставил грибочек в кочку
10
Упражнение «Горка» (для языка)
Исходное положение: Рот закрыт, язык упирается кончиком в нижние зубы, а спинка языка выгибается «горкой» вверх.
Выполнение: Выгните язык горкой, почувствуйте напряжение. Удерживайте положение 3–5 секунд, затем расслабьте. Повторите 5 раз.
Зачем нужно: Готовит язык к произношению звука Р, развивает его силу и форму.
Как организовать занятие
| Время на упражнение | Количество упражнений | Частота в неделю |
|---|---|---|
| 1–2 минуты на одно упражнение | 5–8 упражнений за сеанс | 5–7 раз в неделю |
Пример плана на неделю:
Понедельник: упражнения 1–5
Вторник: упражнения 3–7
Среда: упражнения 6–10
Четверг: упражнения 1–5
Пятница: все 10
Выходные: игровая форма (рассказываете сказку о лошадке, маляре, варенье)
Частые вопросы
Можно ли делать артикуляционную гимнастику, если ребёнок болеет?
При высокой температуре — нет. При лёгком ОРЗ без температуры можно продолжить более мягкий вариант упражнений.
С какого возраста начинать?
С 2–2,5 лет можно начинать в игровой форме (рассказываем про лошадку, маляра). С 3–4 лет ребёнок может выполнять упражнения более осознанно.
Результаты видны через какое время?
При ежедневных занятиях улучшение может быть видно через 2–4 недели. Полная коррекция звука обычно требует 2–6 месяцев в зависимости от сложности проблемы.
